Услуги и Цены
Тренировки по йоге и фитнесу
Йога: Различные стили, включая Хатха, Виньяса и Аэро-йога. Занятия подходят как для начинающих, так и для продвинутых.
- Одно занятие: €60
- 5 занятий: €280
- 10 занятий: €520
- Абонемент на месяц: €150 (неограниченное количество групповых занятий)
Фитнес тренировки: Индивидуальные тренировки, разработанные для достижения ваших фитнес-целей, включая силовые тренировки, выносливость и функциональные тренировки
- Одно занятие: €70
- 5 занятий: €330
- 10 занятий: €630
Пилатес: Укрепление мышц кора, улучшение гибкости и осанки.
- Одно занятие: €60
- 5 занятий: €280
- 10 занятий: €520
Специализированные тренировки
Тренировка мышц тазового дна: Укрепление мышц тазового дна, подходит для женщин после родов, пожилых людей и лиц с проблемами тазового дна.
- Одно занятие: €60
- 10 занятий: €520
Гимнастика для позвоночника: Упражнения для укрепления и мобилизации позвоночника, подходят для профилактики и облегчения болей в спине.
- Одно занятие: €60
- 10 занятий: €520
Фасциальная тренировка: Повышение гибкости и подвижности через целенаправленное растяжение и массаж фасций.
- Одно занятие: €60
- 5 занятий: €280
- 10 занятий: €520
Консультации по питанию
Индивидуальная консультация: Комплексный анализ ваших текущих привычек питания и создание индивидуального плана питания.
- Первичная консультация (90 минут): €90
- Последующая консультация (60 минут): €60
- Пакет (первичная + 3 последующих консультации): €250
Массаж
Классический массаж, массаж стоп (рефлексотерапия), массаж горячими камнями (Hot-Stone), шиацу, лимфодренажный массаж, детский массаж, массаж по Брёйссу, массаж с травяными мешочками, гуа ша и купажный массаж.
- 30 минут: €40
- 60 минут: €70
- 90 минут: €90
Аюрведический массаж: Традиционные индийские массажные техники для улучшения самочувствия и баланса.
- 30 минут: €80
- 60 минут: €110
Консультации по аюрведе
Индивидуальная консультация: Рекомендации по образу жизни, питанию и натуральным средствам согласно принципам аюрведы.
- Первичная консультация (90 минут): €100
- Последующая консультация (60 минут): €70
- Пакет (первичная + 3 последующих консультации): €300