Ваш личный
фитнес тренер

Анна
Преговска

Так же, эксперт в области йоги, пилатеса, аюрведы и здорового питания
Записаться на приём

Добро пожаловать!

Меня зовут Анна Преговска, я опытный тренер и консультант в области йоги, фитнеса, здорового питания, пилатеса и аюрведы. В духе Гиппократа, который считал здоровье единством тела и души, я придерживаюсь целостного подхода. Моя цель — помочь людям вести более здоровую и гармоничную жизнь. Я предлагаю индивидуальные решения, которые идеально подходят под ваши потребности.

Мои услуги

Тренировки
по йоге

Классическая йога, аэро-йога и частные занятия

Фитнес
тренировки

Индивидуальные персональные тренировки

Тренировки
по пилатесу

Укрепление кора и улучшение гибкости

Тренировки мышц тазового дна

Упражнения для укрепления мышц тазового дна

Гимнастика для позвоночника

Поддержка здоровья позвоночника

Тренировки
фасций

Повышение подвижности и уменьшение напряжения

Консультации по питанию

Индивидуальные планы питания

Массаж
Тела

Расслабляющие и терапевтические массажи

Консультации по аюрведе

Целостные советы на основе принципов аюрведы

Почему выбирают меня?

Индивидуальный
подход
Каждое занятие адаптируется под ваши конкретные нужды и цели.
Целостный
подход
Комбинация движения, питания и релаксации для вашего общего благополучия.
Опыт и
знания
Многочисленные сертификаты и многолетняя практика.
Гибкость и
адаптивность
Частные занятия, групповые классы или онлайн-занятия – подстраиваемся под ваш график и потребности.

Остались вопросы?

Если у вас есть вопросы или вам нужна дополнительная информация, я всегда рада помочь. Свяжитесь со мной, и я предоставлю все необходимые разъяснения.
Связаться со мной

Ответы на вопросы

Какие услуги вы предлагаете?

Я предлагаю широкий спектр услуг, включая тренировки по йоге, фитнесу, пилатесу, гимнастику для позвоночника, тренировки мышц тазового дна, тренировки фасций, консультации по питанию, массаж тела и консультации по аюрведе.

Какой у вас опыт и квалификация?

Я имею многолетний опыт работы и множество сертификатов в области йоги, фитнеса, здорового питания, пилатеса и аюрведы.

Проводите ли вы индивидуальные занятия?

Да, я предлагаю индивидуальные занятия, адаптированные под конкретные нужды и цели каждого клиента.

Можно ли заниматься онлайн?

Да, я предлагаю онлайн-занятия для тех, кто предпочитает заниматься дистанционно.

Какие виды йоги вы преподаете?

Я провожу занятия по классической йоге и аэро-йоге.

Что включает в себя консультация по питанию?

Консультация по питанию включает разработку индивидуального плана питания, учитывающего ваши цели и особенности организма.

Проводите ли вы групповые занятия?

Да, я провожу как индивидуальные, так и групповые занятия.

Что такое тренировка фасций?

Тренировка фасций направлена на повышение подвижности тела и уменьшение мышечного напряжения.

Подходят ли ваши занятия для начинающих?

Да, мои занятия подходят для людей с любым уровнем подготовки, включая начинающих.

Как записаться на занятие или консультацию?

Чтобы записаться, вы можете связаться со мной через форму на сайте или используя контактную информацию, указанную в разделе "Связаться со мной".

Отзывы моих клиентов

Светлана о массаже

"Массаж у вас был просто потрясающим! Никогда раньше не чувствовала себя так расслабленно и обновлённо. Спасибо за ваше мастерство и внимание к деталям."

Юрий о массаже

"Прошел курс массажа, и результат превзошел все ожидания. Сразу почувствовал облегчение и улучшение самочувствия. Рекомендую всем, кто заботится о своем здоровье."

Патрик о йоге

"Занятия йогой с вами — это настоящий путь к гармонии и внутреннему спокойствию. Ваш подход и внимание к каждому ученику делают практику особенной."

Максим о сопровождении по здоровому питанию

"Консультации по питанию были очень полезны. С вашей помощью я научился правильно питаться и чувствую себя гораздо лучше. Спасибо за профессионализм и поддержку."

Таня о занятиях по фитнесу

"Фитнес-тренировки с вами — это нечто невероятное! Эффективные упражнения, персонализированный подход и поддержка помогли мне достичь отличных результатов."

Напишите мне!
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.