Dienstleistungen und Preise
Yoga und Fitness Training
Yoga Training: Bietet verschiedene Stile an, darunter Hatha, Vinyasa und Aerial Yoga. Die Sitzungen sind für Anfänger bis Fortgeschrittene geeignet und können auf individuelle Bedürfnisse abgestimmt werden.
- Einzelstunde: 60 Euro
- 5er Karte: 280 Euro
- 10er Karte: 520 Euro
- Monatsabo: 150 Euro (unbegrenzte Teilnahme an Gruppenkursen)
Fitness Training: Personal Training Sessions, die auf Ihre persönlichen Fitnessziele zugeschnitten sind, einschließlich Krafttraining, Ausdauer und funktionellem Training.
- Einzelstunde: 70 Euro
- 5er Karte: 330 Euro
- 10er Karte: 630 Euro
Pilates Training: Fokus auf die Stärkung der Kernmuskulatur und Verbesserung der Flexibilität und Haltung.
- Einzelstunde: 60 Euro
- 5er Karte: 280 Euro
- 10er Karte: 520 Euro
Spezialisierte Trainings
Beckenbodentraining: Stärkung der Beckenbodenmuskulatur, geeignet für Frauen nach der Geburt, Senioren und Personen mit Beckenbodenproblemen.
- Einzelstunde: 60 Euro
- 10er Karte: 520 Euro
Wirbelsäulengymnastik: Übungen zur Stärkung und Mobilisierung der Wirbelsäule, geeignet bei Rückenschmerzen und zur Vorbeugung.
- Einzelstunde: 60 Euro
- 10er Karte: 520 Euro
Faszientraining: Förderung der Flexibilität und Beweglichkeit durch gezieltes Dehnen und Massieren der Faszien.
- Einzelstunde: 60 Euro
- 5er Karte: 280 Euro
- 10er Karte: 520 Euro
Ernährungsberatung
Einzelberatung: Umfassende Analyse Ihrer aktuellen Ernährungsgewohnheiten und Erstellung eines maßgeschneiderten Ernährungsplans.
- Erstberatung (90 Minuten): 90 Euro
- Folgeberatung (60 Minuten): 60 Euro
- Paket (Erstberatung + 3 Folgeberatungen): 250 Euro
Massagen
Klassische-, Fußreflexzonen-, Hot-Stone-, Shiatsu, Lymphdrainage, Baby-Massage, Breuß-, Kräuterstempel-, Gua Sha und Schröpfmassagen.
- 30 Minuten: 40 Euro
- 60 Minuten: 70 Euro
- 90 Minuten: 90 Euro
Ayurveda Massage: Traditionelle indische Massagetechniken zur Förderung von Wohlbefinden und Balance.
- 60 Minuten: 80 Euro
- 90 Minuten: 110 Euro
Ayurveda Gesundheitsberatung
Einzelberatung: Beratung zu Lebensstil, Ernährung und natürlichen Heilmitteln nach den Prinzipien der Ayurveda.
- Erstberatung (90 Minuten): 100 Euro
- Folgeberatung (60 Minuten): 70 Euro
- Paket (Erstberatung + 3 Folgeberatungen): 300 Euro